我一直都有"淺眠"的這個困擾
但也一直不想靠藥物來治療
所以當我知道有這個睡眠噴霧
就是非常棒的禮物
因為一夜能夠好眠
對我來說真的好珍貴~~~
我已經用了好幾天
我平常在睡前會先噴在枕頭上
還有對著周圍空間噴好幾下
讓自己熟悉這種很舒服的氣味
像這次出去住外面
我也是把它帶著
希望在外也能習慣這氣味的熟悉感
好讓自己可以好入眠
因為成分很天然
所以就算有噴到身體上
我覺得也是很OK的~
像我也會噴一點在手心上
就像噴香水一樣
用一點在脖子上
讓整個氛圍更加的舒服也能放鬆
個人也覺得很適合冥想或是做瑜珈的時候
讓身心靈都可以一起放鬆~~
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